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眼保健操表情包 完整版

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眼保健操表情包下载
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  • 应用语言:中文
  • 应用大小:553KB
  • 更新时间:2017-07-06 15:3
  • 发行时间:
  • 应用类型:普通
  • 应用标签: 表情包
眼保健操表情包是小编给大家带来的一款做眼保健操的图片,这款表情包中有完整的眼保健操步骤,而且采用的是熊猫头的形象,非常搞笑,上班、学习眼睛累了,快来下载这款眼保健操表情包吧!眼保健操步骤第一节:按揉攒竹穴用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位[更多]
应用介绍

眼保健操表情包是小编给大家带来的一款做眼保健操的图片,这款表情包中有完整的眼保健操步骤,而且采用的是熊头的形象,非常搞笑,上班、学习眼睛累了,快来下载这款眼保健操表情包吧!

眼保健操步骤

第一节:按揉攒竹穴

用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍。

第二节:按压睛明穴

用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松、握起,呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位,每拍一次,做四个八拍。

第三节:按揉四白穴

第四节:按揉太阳穴刮上眼眶

用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上,其余手指自然放松,弯曲。伴随音乐口令,先用大拇指按揉太阳穴,每拍一圈,揉四圈。然后,大拇指不动,用双手食指的第二个关节内侧,稍加用力从眉头刮至眉梢,两个节拍刮一次,连刮两次。如此交替,做四个八拍。

第五节:按揉风池穴

第六节:揉捏耳垂 脚趾抓地

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