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只用记录几天的健身日志，以后就可以循环重复使用这几天的健身计划。每天要做的就是完成一个动作，打一个勾。
丰富的动作库可以快捷选取，每个动作都有清晰的动画演示。还能方便的自己定义动作，在自定义动作时，也能输入多张图片作为动画演示。
随着记录的进行，历史健身数据会得到非常科学的统计。你可以知道近期各肌肉部位锻炼的频度，哪个肌肉部分在近阶段锻炼的少了，在漂亮的数据图表中一目了然。
根据你的训练情况，偶尔跳出的漂亮勋章时刻激励你的斗志。
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