7分钟减肥app

7分钟减肥app是一个十分高效的手机减肥软件，其主要是帮助大家通过运动来减肥，这里为大家提供了很多对瘦身很有效的健身方法，你只需要按照上面介绍的方法来坚持每天锻炼，相信你很快便能拥有一个苗条的身材，有需要的朋友可以在这里免费下载使用！

应用介绍：

这个应用程序为您提供了锻炼定时器与锻炼记录，可以帮助您执行“7分钟全面锻炼”。 根据最新的健身研究，这12种锻炼是一个完整全面的锻炼，它只需要7分钟。
这个锻炼方法由布莱特 凯利卡(Brett Klika) 克里斯·乔丹(Chris Jordan)创造 
乔丹说：“锻炼要快速交替，每项锻炼的时间可以有30秒；而如果把不舒适的程度分为1到10级，那么整个过程的运动强度应该在8级左右。总而言之，运动的七分钟应该是不舒服的。但好处是，七分钟后就大功告成了。”

软件特色：

1.免费，简单灵活
2.动画图示！！！
3.间隔调节
4.记录管理
5.暂停/恢复/下一个/上一个 锻炼
6.文本转换到语音
7.运行期间屏幕常亮

更新内容：

1.可以直接给积分充值了
2.优化了发现页面的布局
3.发现页面新增减肥必读知识合集
4.减肥必读文章支持收藏
5.修复了一些可能出现的错误