这款囚徒健身手机软件是一个非常不错的健身教学应用,其内置了多种简单的健身方法供大家学习,无论在哪里,无需任何器械便可以开始健身,想要练就一身完美肌肉的朋友快来试试吧!
官方介绍:
参考享誉全球的同名健身书籍《囚徒健身》制作而成。它不是一款教你练出“可爱肌肉”的应用,而是一款教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的应用。所有动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划,让您在原汁原味地气氛中,三分钟完成一组徒手健身。不论学生、还是白领,是时候丢掉笨重的哑铃,来经历一次囚徒健身的洗礼。
更新内容:
1.界面优化,监狱也要干净整洁;
2.增加了自由训练,从此想练多久练多久;
3.赠机了集合提醒,设置好以后狱警会准时喊你训练;
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