这是up手环的配套app,它会跟踪记录你的运动与睡眠情况,显示出具体的数据,让你更加深入地了解自己,使自己生活越来越好,正在使用up手环得朋友一定不要错过了这款软件哟!
功能介绍:
1.跟踪您的睡眠和身体活动情况
2.记录您的饮食情况并跟踪营养方面的信息
3.让您深入了解自己,从而帮助您设定并实现目标
4.智能闹钟在您得到充分休息后安静地唤醒您
5.设置“空闲提醒”,如果您在 15 分钟到 2 小时时间内不活动,它会提醒您运动
6.“小憩”功能会在您入睡后的最佳时间唤醒您
7.记录您做瑜伽、徒步、打网球和跳舞等锻炼情况
8.与朋友们一起使用这款应用程序,互相监督勉励,看谁取得的进步更大
软件特色:
1.让您全面了解自己
UP 简单、美观地呈示您的信息,让您一眼就能了解数据背后的含义。UP 还提供针对您个人的全面见解和明确可行的建议来帮助您实现目标。
2.采取行动
UP 可帮助您设定每天的目标并跟踪您所取得的进步,此外,还可以用来设置有用的闹钟和提醒。您可以设置多个“智能闹钟”,使其在您睡眠周期中的最佳时刻安静地唤醒您,让您醒后感觉精力充沛。您还可以设置“空闲提醒”,该功能在您长时间不活动时会提醒您运动。
3.深入了解睡眠情况
了解您详细的睡眠情况,如睡眠小时数、入睡时间以及醒来的次数。一段时间之后,找出影响您睡眠的规律。
4.了解您的活动情况
完整记录您每天的活动情况,包括步伐、距离、消耗的热量、活动的时间以及不活动的时间。了解出去跑步和遛狗等活动对实现目标的贡献。
5.记录您的饮食情况
拍下您的食物、扫描条码、浏览图片库或搜索成分数据库,记录您的饮食。UP 跟踪您所摄入的卡路里、脂肪、碳水化合物、蛋白质、糖、纤维和钠的情况。
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