私人健身教练软件

《私人健身教练软件》是一款运动健身软件，软件由专业健身教练设计，根据你的形体自动定制个性化健身方案，海量课程选择，标准动作细节示范，每天的饮食方案，逐步跟踪数据，为你打造健身的身体，更多精彩赶快下载吧！

软件简介

私人健身教练是一款运动健身软件，所有的动作都是由专业的健身教练设计，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房，可以很有效的帮助你锻炼肌肉。

软件特色

【海量健身课程】
- 超过200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……
- 超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范；
- 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质；
- 不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；
- 高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提升训练质量；
- 真人语音督导，陪伴训练优质至优体验。
【定制健身计划 每日饮食食谱 虚拟私教体验】
- 根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制每周个人训练和饮食计划；
- 训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步；
- 释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。
【记录训练数据】
- 训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；
- 有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力；
- Fit现已支持连接至「HealthKit」，根据身体指标，推荐专业健身课程。
【健康与饮食指南】
- 不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标。
- 每日精挑细选优质高清运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式。
【Fit运动商城】
- 真正的大牌、正品臻选精品健身、运动装备、。低价运动商城，让你买买买不停
- 训练挣能量，10能量=1元，商城抵扣3折起
- 限时特价，超高性价比价格优惠，性价比高
- 更多玩法、更多折扣，就等你来发现

软件亮点

*热身和拉伸动作

*自动记录锻炼进度

*体重图表追踪体重变化

*自定义锻炼提醒

*详细的视频和动作指导

*跟着你的私人健身教练减肥

*与朋友分享锻炼成果

软件优势

1、全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，

2、全身各部位运动，提供了动态图示范学习;

3、还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，

4、从初级到高级选择健身，强化体魄;

5、可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好哟;

6、很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳。

软件功能

免费私人健身教练针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。

免费私人健身教练有腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。尽管每天只需几分钟，但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌。

热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身。动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做对。

坚持每天使用我们的app，在短短的几周之后，你就会发现身体发生了很大的变化