手臂锻炼安卓版是一款针对手臂运动制作的指导软件,经常很羡慕别人的三头肌,怎么才能拥有强壮的手臂呢?《手臂锻炼》提供有系统、经科学验证的30天锻炼运动,能帮助您设定有效的运动目标。运动难度逐渐递增,帮助您养成每日运动的好习惯。
软件详情
请私人健身教练实在太贵了?没有时间去健身房?没关系!在家就能使用《手臂锻炼》当作您的私人健身教练。这些锻炼运动依据高强度循环训练原则而设计,就如同在健身房运动一样有效。
所有健身运动都附上动画与视频示范,以及文字转语音的教练小提示,指引您如何呼吸、如何避免受伤、如何正确进行各项运动,就像是在口袋中有个可携式的私人教练一样!不需要任何器材,无论何时何地,即使在家,也能轻松进行运动。
软件特点
1、男性适用、简短有效的手臂锻炼运动,达到最佳锻炼成效。
2、各项运动都有特别提示,帮助您使用正确姿势、获得更好的成果。
3、其中所有的运动都只需身体重量即可进行。
4、二头肌、三头肌、前臂专用的锻炼运动。
5、暖身与伸展运动。
6、所有运动都有详细的动画与视频指引。
7、自动记录锻炼过程。
小编点评
这是一款非常科学有效的健身指导软件,无需任何健身器材,仅靠自身重量就能对手臂起到很好的锻炼效果,其中所有的健身指导都是由专业健身教练安排设计,最重要的是这一切完全免费,每天用上十分钟,来一起锻炼手臂吧!
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