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伸展拉伸运动柔软度训练app

好玩0 坑爹0

  • 版本：1.0.8
  • 分类：生活应用
  • 大小：10.1M
  • 语言：中文
  • 时间：2019-02-28 15:59
  • 星级：
  • 官网：暂无
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伸展运动柔软度训练app是一款能够帮助大家做运动的软件，晨间暖身运动，睡前伸展，以及跑者专用，跑前暖身，跑后放松。帮助增进柔软度与舒缓疼痛，一系列的伸展运动，能增进柔软度、让关节更灵活，对健身与跑步都有帮助。

软件详情

伸展运动是治疗背部疼痛重要的一环。研究指出，伸展运动能够加强肌肉与关节处的血液循环，帮助疗愈身体与纾解疼痛。想纾解疼痛、减缓疲劳与压力，这是个自然却又非常必要的方式。

做伸展运动能让身体保持柔软，并发展与维持灵活度及肌力。随着年龄增长，肌肉与关节将会越来越脆弱，因此伸展运动对于老年人也非常有助益。

伸展运动柔软度训练app

软件特点

1、伸展运动覆盖所有肌肉群，适合所有人，男人，女人，年轻人和老年人。

2、通过替换运动，调整运动顺序等来创建自己的伸展运动例程。

3、配有详细动画和视频演示的语音教练。

4、100%免费!没有锁定的功能。

5、无需设备，无论何时何时在家中或任何地方进行训练。

6、锻炼提醒可以帮助您养成伸展运动的好习惯。

7、追踪你燃烧的卡路里。

8、自动记录训练进度。

9、图表跟踪您的体重趋势。

10、动态伸展，伸展运动，灵活性，灵活性训练，热身运动，伸展运动，灵活性训练，跑步者伸展运动。

小编点评

不管是运动前还是运动后，甚至是你有腰酸背痛的毛病，你都可以试试这款软件，轻松简单却又不失科学有效的的伸展动作，能够帮助你纾解疼痛，预防运动受伤。

  • 安卓版
  • PC版
  • IOS版
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游戏截图
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应用信息
  • 名称：伸展拉伸运动
  • 版本：1.0.8
  • 包名：stretching.stretch.exercises.back
  • MD5值：d22583df6cfb9ce193560963fe609006
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