掌上健身教练

掌上健身教练包含数十种不同的健身教程和方法，每一种都详细的配合图片解说，告诉您该动作是锻炼什么部位，以及动作要领。 身体的每一个部位如何健身，如何锻炼，如何塑造肌肉都会给你详细呈现。 想要健美的八块腹肌，想要漂亮的人鱼线，都没问题，只要下载这款掌上健身教练，随时随地都可以健身锻炼。

应用功能

1.满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。

2.综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

3.私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

4.随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

应用特色

1、身体的每一个部位如何健身，如何锻炼，如何塑造肌肉都会给你详细呈现。

2、随时随地都可以健身锻炼

3、高清间歇式动作视频，动作标准事半功倍。