Happyzen(开心禅安卓版)

现在的人由于生活压力大，都变得很焦虑，晚上的睡眠质量也不怎么好，这款开心禅app通过一些科学的方法来帮助大家有效地舒缓内心的压力，让大家的生活变得更加的开心舒畅，欢迎有需要的朋友来免费下载使用！

官方介绍：

「开心禅」是由开发商Macrotellect专为都市高压人群量身定制的专业大脑减压APP应用。
「开心禅」依据美国威斯康辛大学理查‧大卫森、安东尼‧露兹等科学家进行的【禅修对精研禅修者脑部影响】即【头脑成像和行为】的科学实验，结合“世界上最快乐的人”——咏给·明就仁波切体悟实证的经验基础，藉由各种易于理解与简单易行的禅修方法，整合理论和禅修方法，辅以尖端EEG脑电波探测技术，实时了解禅修练习中的大脑变化，达到较高层次的大脑专注及潜能唤醒，实现大脑本质的洞察力及深度放松体验。
《开心禅》分为多个章节，展示日常生活中简单实用的禅修方法。
根据不同章节的训练数据，开出不同数量的荷花。荷花数量越多，身心越放松。

软件特色：

1.零基础科学减压，情绪调节
2.真人语音引导，自定义训练时长
3.实时α、β脑电波走势图及减压数据报告；
4.放松数值达标，自动进阶下一训练章节

禅修好处：

1.注意力更易集中
2.减少焦虑和压力
3.改善睡眠降低血压
4.防止抑郁及增强免疫力
5.减轻急性和习惯性疼痛
6.提高呼吸效率和肺活量
7.增强强迫性行为和识别能力